Las apps de deporte

Dos rutinas mías que acabé convirtiendo en aplicaciones.

No hay nada que no puedas hacer con un cronómetro y una libreta; las hice porque me cansé de llevar las cuentas a mano en mitad de la serie. Son las rutinas que uso yo, con lo justo en pantalla para no tener que pensar mientras entrenas.

Rutina isométrica

Plancha, sentadilla en la pared, dead hang y alguna más, cada una con su temporizador y con el descanso contado. La idea es dejar el móvil en el suelo al empezar y no volver a tocarlo: la app te va diciendo cuándo empieza y cuándo acaba cada ejercicio.

Gimnasio · Fuerza

La sesión de pesas con sus kilos, sus series y sus repeticiones, y el historial de lo que levantaste la vez anterior, que en la práctica es lo único que necesitas mirar entre series. Vas apuntando sobre la marcha y la próxima vez lo tienes delante.

Se instalan, pero no son apps de tienda

Las dos son aplicaciones web instalables: las abres en el navegador del móvil, las añades a la pantalla de inicio y a partir de ahí se comportan como cualquier otra app, también sin conexión. No hay que pasar por ninguna tienda ni esperar actualizaciones.

Tus datos se quedan en tu móvil

No hay cuentas, ni nube, ni nada que sincronizar: los pesos, las repeticiones y el historial se guardan en el propio dispositivo. Yo no los veo ni puedo verlos. La contrapartida es que, si borras los datos del navegador, se van contigo. Lo cuento con más detalle en la política de privacidad.